Веские доказательства пользы
DHA и АА для мозговой
активности

Как известно, период развития плода и первый год жизни – самое важное время для закладки и развития клеток головного мозга. Замечательно, если у мамы есть возможность кормить своего малыша грудным молоком, в полной мере содержащим все необходимые микроэлементы и полезные вещества. Но как быть тем, кому повезло меньше? Выход один – смесь, но не всякая, а подобранная в соответствии с потребностями ребенка и усиленная жирными кислотами.

По исследованию социологов, в Соединенных Штатах на искусственном вскармливании находятся более 700% всех младенцев. Это почти 3 млн детей, из которых лишь малая часть получает улучшенное DHA питание.

Научные эксперименты показали, что дети, которые питались обычной смесью, существенно отставали в развитии от тех, чье молоко было насыщено Омега-3 жирами. В чем были обнаружены отличия?

• Поиски спрятанной игрушки у малышей, в чьем рационе были добавки длинноцепочечных кислот, проходили быстрее и проще, дети проявляли больше сообразительности.
• Уровень находчивости детей, принимающих АА и DHA, до трех раз превышал этот показатель у малышей с обычной смесью.
• Дети, которые питались улучшенной жирными кислотами смесью, показывали лучшую память и обладали более широким углом охвата зрения.
• Умение планировать свои действия в раннем возрасте обеспечивает более высокий уровень IQ. У детей с усиленным Омега-3-кислотами питанием, шансов больше.

Длинноцепочечные ПНЖК в мембранах клеток ЦНС ускоряют у малышей мыслительные процессы и обработку информации, тем самым обеспечивая им в будущем более высокий уровень умственного развития. Малыш, у которого все процессы в мозгу проходят стремительнее, способен быстрее спланировать свои действия и выполнить их раньше, чем что-то его отвелечет и он забудет о своей конечной цели.

Таким образом, в младенчестве ПНЖК крайне важны для развития ребенка, но сохраняется ли их актуальность позднее?

Конечно! Ребенок растет и развивается, совершенствуются поведенческие реакции и мыслительные процессы. Сообразительность, мышление и внимательность зависят от скорости созревания клеток в коре передней части головного мозга. Длинноцепочечные кислоты стимулируют этот процесс.

Ученые подчеркивают: чтобы в 6 месяцев ваш ребенок отличался от своих сверстников сообразительностью, с первого дня в его рационе должны присутствовать ПНЖК, а именно АА и DHA. Эти вещества способствуют формированию нервных связей, помогают улучшить остроту и дальность зрения.

Ученые из Далласа (США) провели исследование, изучив у трехлетних детей степень визуального распознавания. Результаты были ошарашивающие: в полтора раз лучше показали себя детки, принимаемые ARA и DHA-кислоты (93% против 61%).

У тех детей, которые в первые 4 месяца питались маминым молочком или употребляли улучшенную добавками DHA смесь, к году острота зрения у них была значительно выше, чем у их сверстников – эквивалент одной линии на окулистской таблице они распознавали гораздо лучше.

По мнению доктора Р. Хофмана, именно DHA, принимаемая совместно с АА, обеспечивает стойкое развитие мозга и укрепление нервной системы, которые сохраняются на длительный срок.

Нормы DHA для развития мозга у
новорожденных и детей раннего
возраста

Что делать, если ваш ребенок предпочитает молоко какой-то конкретной марки, а в его составе отсутствует DHA или присутствует в недостаточном количестве? Вы можете приобрести специальные капсулы, и добавлять вещество прямо в бутылочку со смесью.

ВОЗ рекомендует придерживаться следующей нормы: 20 мг DHA на 1 кг веса ребенка.

Таким образом, новорожденному и до веса в 8,9 кг достаточно будет одной капсулы через день.

Детям, весящим более 9 кг можно принимать по капсуле ежедневно

Капсула DHA – отличный способ для ребенка-искусственника получать полезные вещества в том же количестве, что и детки на грудном вскармливании.

Одним из наиболее полезных продуктов как для детей, так и взрослых, является рыбий жир. Иметь в своем ежедневном рационе рыбу жирных сортов – отличный вариант, но сколько ее надо съесть, чтобы насытить организм Омега-3-кислотами в полной мере?! Всего 300 мг DHA в капсулах и вы получите все необходимые ПНЖК в одной порции.